Les Témoignages de participants au jeûne

Témoignage de Nathalie - 48 ans

Juillet 2019

"Le jeûne a été une expérience riche en dépassement de soi. En effet l'appréhension existe bel et bien, on craint de ne pas y arriver. Or avec la préparation recommandée, le corps est parfaitement prêt. J'avais à ma grande surprise une forme incroyable le matin et surtout je n'avais plus faim. En revanche, au bout de trois jours l'envie de manger était omniprésente, mais on arrive à la dépasser car nous étions portés par l'esprit de groupe. Ne pas avoir eu accès à la nourriture a vraiment décuplé le goût de chaque aliment au moment de la reprise alimentaire.

Pour ma part je n'ai eu aucun symptôme particulier hormis un peu de fatigue les deux derniers jours et le ressenti du froid.


Le jeûne a également été l'occasion de faire de belles rencontres et d'apprendre de nouvelles techniques de santé. Tous les participants avaient un point commun que nous voulons absolument préserver : la santé.

Merci à Jean-Brice pour la qualité et les thèmes des conférences qui sont toujours une mine d'or".

 

 

 

Nathalie, séjour de jeûne 2019

Témoignage de Florence -  Juillet 2016

Juillet 2016

Le fait d'être immergé dans la nature est une bonne source d'énergie et donc d'aide pour se sentir mieux. Les symptômes que j'ai pu ressentir sont venus le premier soir du jeûne, j'ai eu très chaud d'un coup et une légère tension à l'estomac. Je me suis couchée et relaxée et cela allait mieux, j'ai bien dormi, j'ai juste eu un peu chaud.

Je me suis réveillée le lendemain matin vers 6h45 avec l'envie de voir les premiers rayons du soleil et d'en saisir la quintessence. Se lever n'était pas évident avec une tension un peu faible mais le mental était plus fort sachant les bénéfices que j'allais en retirer. Après cette immersion dans la nature et les quelques rayons saisit entre les arbres, j'étais en forme toute la journée et ma tension était bonne malgré le fait d'être en cétose.

 

Les conférences sur les différents régimes alimentaires et le fait de parler de nourriture ont été un stimulant pour m'alimenter de façon encore plus importante après le jeûne. 

L'idée de remanger même le moindre petit aliment devenait obsédant et une source de plaisir à l'idée que cela se réaliserai bientôt. La relation à l'alimentation pour moi à changer dans le sens où j'ai plus de plaisir à préparer des plats variés. 

 

Voilà ces quelques lignes sur le jeûne.

 

Florence 

Témoignage de Joel

Bonjour à toutes et tous,

Il y a un an, nous préparions notre sac pour l'aventure détox 2014 .

A la veille de la session 2015, je vous envoie un amical salut et

voudrais souhaiter une belle semaine à toutes celles et tous ceux qui

vont se retrouvez aux côtés de Jean Brice.

Personnellement, je n'ai pas pu me libérer  professionnellement pour

renouveler l'expérience.

A ce jour, j'ai changé ma façon de me nourrir. La question de la

nutrition me questionne toujours. le cru est très présent et me va très

bien. Je deviens végétarien et suis sensible aux approches végétaliennes.

J'ai amplifié ma pratique de course à pieds et me sens très bien.

Entre janvier 2014 et aujourd'hui, j'ai perdu 10 kg et me sens bien à ce

poids. Mon caractère a aussi changé, plus patient, plus détendu, plus

positif.

Bref, si s'était à refaire, je le referais et entends bien le refaire

prochainement.

Que ce séjour 2015 ouvre des perspectives nouvelles aux primo jeûneurs

et conforte les plus expérimentés.

A bientôt !

Bonne semaine et bel été à tous.

.”

Participant 2014

Bonsoir Jean Brice,

Voici quelques temps que je me sis qu'il conviendrait de vous donner des

nouvelles suite à ce séjour de jeûne à Baerenthal ...

Voilà en effet 4 mois que nous avons rompu le jeûne !

Depuis septembre, j'ai repris mes activités avec un rythme toujours

aussi soutenu, des déplacements réguliers.

Tout d'abord, j'ai une forme extraordinaire, surtout en ce mois de

novembre, soit 3 mois après le séjour.

Je le sens notamment lors de mon footing matinal. Certes, avec 8 kg de

moins, ça aide ... Mais je pense que les sensations de plaisir que je

ressens relèvent aussi d'un organisme plus efficace, tant dans l'effort

que dans la récupération.

Je le sens dans ma disponibilité d'esprit tout au long de la journée,

journée souvent longue.

J'ai changé mes habitudes alimentaires. Beaucoup moins de viande et de

poisson, quasi plus de café mais des céréales torréfiées. Beaucoup de

cru, de légumes, de céréales, de fruits. J'ai découvert le soja. J'ai

découvert l'alimentation bio sur un large éventail de produits. Je

privilégie les laitages de chèvre et brebis. Je consomme peu de pain et

recherche les pains bio type "à l'ancienne", excellent surtout un peu

rassi et le pain Essene et tout cela en me régalant !

Je n'ai pas ressenti de fringales ou de fausses faims même lorsque je

supprime le petit déjeuner, notamment les jours de lever tôt.

J'arrive très facilement à dire non à certains plats alors qu'hier,

après avoir "pensé non", "j'agissais oui" ...

J'ai mis en pratique les recommandations de Fabienne, notamment

alimentaires, un peu moins côté course à pied et temps de sommeil ...et

je fais mes séries de pompes ...

Ayant perdu 8 kg, certaines personnes de mon entourage s'inquiètent ...

Quand je les rassure en leur expliquant l'expérience que je vis,

certaines condamnent, d'autre s'interrogent à savoir si tout compte

fait,  le jeûne ne serait-il pas une piste à explorer, d'autres enfin

m'envient mais n'osent pas essayer, considérant qu'elles n'y arriveront pas.

Pourtant, après les 5 jours de jeûne collectif, j'ai trouvé un vrai

plaisir et d’agréables sensations à le prolonger chez moi durant 2

jours. J'envisage d'ailleurs de participer au séjour 2015, peut-être

avec un ou deux ami(e)s ...

Vraiment, je me sens bien, en grande forme, résistant et ... selon mon

entourage, avec un calme nouveau, plus d'écoute ...

Enfin, mon épouse un peu sceptique au départ, même si elle n'envisage

pas de jeûner, a expérimenté et apprécié le mini jeûne (suppression du

petit dej plusieurs fois par semaine), apprécie les changements

alimentaires et reconnait que j'ai de l'énergie en abondance !

Merci pour cette découverte et à bientôt.

Amicalement

Témoignage de Mme Le docteur D L

Je reviens de vacances et je reviens vers vous.

J’ai lu avec beaucoup d’intérêt le livre de Jean Brice Thivent: “ De l’homme dévitalisé à l’homme vivant”. Je pratique la médecine psychosomatique en milieu universitaire depuis 31 ans et j’ai trouvé ce livre juste mais ce changement de paradigme va être très difficile à faire admettre par la médecine dite “officielle”. J ‘imagine la réaction de nos infectiologues en lisant certains chapitres!!!

Je fais partie  de cette médecine “ officielle” car j’ai fait le choix de faire changer les mentalités de l’intérieur et c’est difficile quoique notre succès auprès des patients est le signe que nous sommes dans la bonne voie.

Quand je lis votre journal et vos lettres je me dis que votre approche des maladies est “vraie” mais que vous allez être brulé vif comme Galilée affirmant que la terre tourne autour du soleil et pas le contraire.

...

Je souhaite vous rencontrer et vous faire découvrir les membres de notre équipe pluridisciplinaire.

 

Cordialement

 Madame le Docteur D  L

Médecine interne

Service de médecine psychosomatique

CHU Dinant Godinne

Avenue Thérasse 1

5530 Yvoir (Belgique)"

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